设为首页
加入收藏
首 页 | 活 动 | 访 谈 | 社 会 | 汽 车 | 旅 游 | 娱 乐 | 健 康 | 财 经 | 科 技 | 能 源 | 环 保
房 产 | 家 居 | 女 性 | 服 装 | 食 品 | 农 业 | 收 藏 | 文 化 | 维 权 | 商 讯 | 城 市 | 会 员
 首页 > 健康 > 详细内容
专家:不合理的饮食结构是诱发糖尿病的根源
第一产经网 ?时间: 2009-11-19 10:07:46
【字号 】 【RSS订阅】 【打印】 【关闭】 【推荐】 【评论 0
新华网北京11月17日电(记者刘奕湛)记者17日在糖尿病高危人群早期干预项目——“健康主食”教育计划启动仪式上了解到,不合理的饮食结构是造成能量过剩,诱发糖尿病的根源,公众应当保证每日不低于250克至400克的谷物摄入量,以达到预防糖尿病的目的。  

    根据国际糖尿病联合会发布的最新数据显示:全球糖尿病患者人数已达到2.85亿,我国糖尿病患者人数已达4320万,居世界第二位。中日友好医院杨文英教授指出,不健康饮食、锻炼不足和吸烟是慢性病三大行为危险因素,而通过生活方式干预则可显著降低慢性病的发病风险。对于如何通过健康饮食来预防糖尿病,杨文英指出,预防糖尿病要注意“三个防止和三个增加”,防止总热量摄入过高,防治脂肪比例过高,防治膳食纤维比例过低;增加鱼类的摄入,增加谷物特别是粗粮的摄入,增加高纤维食物的摄入,最终达到降低膳食热量密度的目的。  

    在数千万糖尿病患者的背后还隐藏着更为庞大的一个人群——耐糖量异常人群,而防治糖尿病的关键之一就在于预防这一人群发展为糖尿病患者。对此,杨文英说:“有高血压、高血脂、冠心病史、肥胖、吸烟、年龄在45岁以上的人群,应定期检测血糖,一旦发现耐糖量异常,应及时采取干预措施,将健康饮食、合理运动和药物干预结合起来。”  

    北京协和医院营养科马方教授认为,由于食物中碳水化合物的供能比与糖尿病发病率呈负相关,糖尿病患者及高危人群应在保证每日摄入总热量不超标的前提下,合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质三大营养素的供能比。《中国2型糖尿病防治指南》建议,糖尿病患者及高危人群每日摄取的碳水化合物应占总热量的55%至60%。  

    据了解,此次“健康主食”教育计划将在北京、沈阳、天津、石家庄、济南、合肥、上海、南京、杭州、成都、武汉、广州、深圳、福州等14个城市进行以“膳食健康与慢性病”为主题的教育活动。届时,将在上述14个城市的社区免费发放“健康饮食量具”。 
来源: 新华网报  责任编辑:
现在有0人对本文发表评论
查看所有评论
匿名发表 如果有人回复我的评论,请用邮件通知我
相关新闻:
·饮用水铅含量超标 专家呼吁对铜
·两成人3年换次筷子 专家称半年应
·松下冰箱,您身边的健康安全专家
·专家详解和田玉消费陷阱
·专家建议:成品油消费税价税分离
热图推荐:

中国企业新闻网

维多莉亚·贝克汉姆纽约出行 红裙裹身显曲线

赵雅芝疑似整容表情僵硬

“讯飞语音云”获工信部授牌
新闻排行 >>
热点商迅 >>
·携手上海地标彰显国际影响 MUMU
·金砖+”开启金色十年,助力MUMUSO
·利易达网店转让:分期购店让电商
·放肆跑 众成就致力开启大时代
·互联网的时代,物流行业还有铁饭
·POS收单高利润高分成?又是一个精
·忠于用户的提现免费 斐讯K2构建
·大龙网中俄采购节举办 300余俄罗
·打破技术壁垒 光伏产业前途无限
·广州佲家:王先生三足贴塑双龙戏
娱乐生活 >>
·金领冠《了不起的孩子》完美收官
·关晓彤被北影录取 专业课、文化课
·苏有朋为林心如婚讯送祝福 因工
·吴亦凡回应“生父”传闻:不要触家
·郑爽高晓松在一起了?当事人火速
·林心如巴黎看秀小腹凸出 怀孕传
·“邪星”王祖蓝“心机”上线,创维携
·《极速前进3》刘翔重返鸟巢,两面针
·继多部大片之后,红牛这次看上了
·Selina离婚两个月分享烧伤心得
关于我们 | 刊登广告 | 联系我们
第一产经网法律顾问:北京君永律师事务所 尹富强律师  合作QQ:495600785  举报邮箱:cjjubao@163.com
版权所有:第一产经网 京ICP备09072906